सावधान! बच्चों को बर्बाद मत करें... जानें चाय पिलाने के नुकसान

सुबह की चाय ताजगी लाती है, मगर... दरअसल हमारे देश में दिन की शुरुआत चाय पीकर करने का चलन है. कुछ लोग तो ऐसे भी हैं, जिन्हें चाय सीध बिस्तर पर ही चाहिए, ऐसे में बड़े-बुढ़ों को देख धीरे-धीरे ये आदत घर के छोटे बच्चों को लग जाती है. उन्हें भी बिल्कुल बड़ों की तरह हर सुबह चाय पीनी है. न सिर्फ इतना, बल्कि चाय की ये आदत कब लत में तबदील हो जाती है, हमें मालूम ही नहीं चलता. बच्चे देखते ही देखते पूरे दिन में तीन- चार से ज्यादा बार चाय का सेवन शुरू कर देते हैं. ऐसे में ये उनके लिए बहुत खतरनाक हो सकता है. आपके बच्चे को कई तरह के नुकसान पहुंच सकते हैं. 

दरअसल हम जानते हैं कि चाय या कॉफी में, कैफीन और शुगर बहुत ही अधिक मात्रा में होता है, जिसके तमाम तरह के नुकसान है. वहीं अगर यही अधिक मात्रा जब बच्चों के शरीर में जाती है, तो ये काफी ज्यादा हानिकारक साबित हो सकती है. कैफीन और शुगर का शरीर पर इस कदर बुरा असर पड़ता है कि इससे आपका मानसिक स्वास्थ्य भी धीरे-धीरे प्रभावि होने लगता है. 

क्या कहते हैं डाक्टर्स?

बच्चों को चाय पिलाने पर डाक्टर्स का स्पष्ट कहना है कि, ये खतरनाक है. अगर बच्चा 12 साल से कम उम्र का हो, तो उसे चाय से बिल्कुल दूर रखना चाहिए. वहीं अगर 12 साल से ऊपर का बच्चा हो, तब भी चाय पीने पर नियंत्रण रखना जरूरी है. क्योंकि चाय की लत तमाम तरह की समस्याओं का कारण बन सकती है. डाक्टर्स के मुताबिक कैफीन वाली मीठी चीजों का सेवन बच्चों के दांतों में कैविटी पैदा कर सकता है, जिससे दांतों में सड़न पैदा हो सकती है. 

न सिर्फ इतना, बल्कि चाय पीने से बच्चों को बार-बार पेशाब जाने की परेशानी भी पेश आ सकती है. ऐसे में ध्यान रखें कि 12 साल से कम उम्र वाले बच्चों को न तो चाय पिलाई जाए और न ही कॉफी का सेवन उनके लिए उपयुक्त है. 

Source : News Nation Bureau