Health Tips: रामबाण है सर्दियों में लौंग का पानी, जानें क्या मिलेंगे फायदे

Health Tips: कई बार हमें खुद ही पता होता कि हमारे घर में ही ऐसी चीज रखी है. जो हमारी बॅाडी के लिए संजीवनी है. ऐसी ही एक आम चीज के बारे में यहां बताने जा रहे हैं. जी हां आपकी रसोई में ही ये चीज मिल जाएगी. जिसका नाम है लौंग, जिसे अंग्रेजी में "Clove" कहा जाता है, एक स्वादिष्ट मसाला है जो न केवल खाद्य में उपयोग होता है बल्कि इसका सेवन स्वास्थ्य के लाभ के लिए भी किया जाता है. यहां सर्दियों में लौंग के पानी पीने के कुछ फायदे बताए गए हैं. 

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लौंग का पानी पीने के फायदे
लौंग का पानी सुगंधित और शीतल होता है, जिससे इसे पीना आनंददायक होता है, खासकर सर्दी जैसे मौसम में इसे पीने से शानदार रिजल्ट मिलता है. लौंग के पानी का सेवन अच्छी साँस लेने में मदद कर सकता है, खासकर यदि आप जुकाम या फ्लू से पीड़ित हैं.लौंग का पानी पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है और अपच रोगीयों के लिए फायदेमंद हो सकता है.लौंग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, खासकर हृदय स्वास्थ्य के लिए. 

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ये भी जानें 
लौंग में मौजूद एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुण कारगर हो सकते हैं और शरीर की जोड़ों में दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं. लौंग का पानी विटामिन C, विटामिन K, और फाइबर का अच्छा स्रोत हो सकता है, जिससे इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है.लौंग के पानी का नियमित सेवन डायबीटीज को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है. ध्यान दें कि इन फायदों के लिए लौंग का पानी को नियमित रूप से और सावधानीपूर्वक पीना चाहिए, और यदि आप मेडिकल कंडीशन से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना उचित है. हालांकि लौंग का कुछ नुकसान नहीं, इसे वैसे भी खाना ठीक माना जाता है. 

HIGHLIGHTS

• आपकी रसोई में मसालों में ही मिल जाएगी लौंग
• हमारी सेहत के लिए किसी जड़ी-बुटी  से कम नहीं लौंग
• चिकित्सकों के मुताबिक, हमारी बॅाडी की कई बीमारियों में संजीवनी है लौंग 

Source : News Nation Bureau