नींबू में होते हैं ये गुण, मोटापा ऐसे करें दूर, और भी हैं फायदे

अगर आप सुबह उठने के बाद गुनगुने पानी में नींबू डालकर पिएंगे तो काफी फायदा होगा। इससे शरीर से सभी टॉक्सिन निकल जाते हैं और पेट अच्छी तरह से साफ हो जाता है। कॉन्स्टिपेशन मरीजों के लिए यह और भी लाभदायक है। इसके अलावा नींबू के स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। 

नींबू में होते हैं ये गुण

- नींबू में विटामिन-सी होता है, जो संक्रमण से लड़ने में फायदेमंद है।
- इसमें साइट्रिक और एस्कोर्बिक एसिड होता है, जो शरीर के मेटाबोलिज्म को ठीक रखता है।
- रोजाना सुबह नींबू पानी पीने से स्किन का ग्लो बरकरार रहता है। यह मुंहासों को भी ठीक करता है।
- दांतों का दर्द और मुंह की दुर्गंध दूर करने के लिए भी सुबह नींबू पानी पिएं।
- वजन घटाने में भी यह मदद करता है।

Source : News Nation Bureau