#Navratri2017: दही के साथ ना खाएं खट्टा फल, सेहत के लिए नुकसानदेह हैं ये कॉम्बिनेशन

अगर आप जिम या एक्सरसाइज कर रहे हैं तो बैलेंस्ड डाइट का भी पता होगा। लेकिन क्या आपको पता है कि किस खाने के साथ आपको क्या खाना है? जी हां, दूध, दही, फल, मीट हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं, लेकिन इनका पोषण तभी मिलेगा जब सही कॉम्बिनेशन के साथ खाएंगे। यही नहीं, कभी-कभी तो इन हेल्दी चीजों को एक साथ खाने से शरीर को नुकसान भी होता है।

Source : News Nation Bureau