रोजाना एक अंडे का सेवन बच्चों की सेहत के लिए लाभदायक

अंडे आपके बच्चों के लिए फायदेमंद होते हैं। एक शोध के अनुसार ये आपके बच्चों के विकास की दर की रूकावट में 47 फीसदी की कमी करते है। 

मुख्य शोधकर्ता और लेखक वाशिंगटन यूनिवर्सिटी के लोरा इनौती ने कहा,' अंडे आसानी से उपलब्ध हो जाते है और लोगों के बजट में भी रहते है। अंडे बच्चों के विकास के जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते है। शोधकर्ताओं का मानना है कि अंडा एक संपूर्ण आहार है।

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शोध के अनुसार जो बच्चे रोज अंडे का सेवन करते है वो उनकी विकास दर में रूकावट 47 फीसदी और अंडरवेट होने की शिकायत 74 फीसदी कम होती है। इस शोध में 6-9 महीने के बच्चों के शामिल किया गया था, जिन्हें 6 महीने तक रोजाना एक अंडा खिलाया जाता था। वहीं एक समूह अंडे ना खाने वाले बच्चों का था।

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Source : News Nation Bureau