इस एक चीज से छिन सकती है पुरुषों की मर्दानगी, आज ही छोड़ दें खाना

खान-पान से जुड़ी कोई भी चीज हो अगर हम उसे हद से ज्यादा खाएंगे तो वह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक बन सकती है. हर पुरुष को अपनी मर्दानगी की चिंता होती है. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर मर्द अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते. काम का स्ट्रेस, नींद की कमी, अनहेल्दी फूड और गलत लाइफस्टाइल धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर बना देता है. हर आदमी को आचार खाने का शौक होता है.  अचार के सेवन से स्वास्थ्य पर क्या फर्क पड़ता है इसकी भी हमें जानकारी होना बहुत जरूरी होता है. 

कोलेस्ट्रॉल और पाचन पर असर

अचार का चटपटा स्वाद हर किसी को अपनी तरफ आकर्षित करता है, लेकिन इसे तैयार करने में काफी ज्यादा तेल का इस्तेमाल किया जाता है. साथ ही अगर इसे सही तरीके से धूप नहीं दिखाया जाए तो इसमें यूज होने वाले मसाले भी कच्चे रह जाते हैं. इन 2 वजहों से हाई कोलेस्ट्रॉल और पाचन की समस्या होती है, साथ ही पुरुषों की यौन स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है.

मेल फर्टिलिटी पर असर

अगर शादीशुदा पुरुष इसका खूब सेवन करेंगे तो इसका खट्टापन मेल फर्टिलिटी पर काफी बुरा असर डालेगा. ऐसे न सिर्फ मैरिज लाइफ का लुत्फ खत्म होगा बल्कि पिता बनने में भी परेशानियां पेश आ सकती है. इसके अलावा पाचन तंत्र का कमजोर होना और चर्बी चढ़ने जैसी समस्या भी हो जाती है.

बालों पर पड़ सकता है असर

खट्टी चीजें अगर ज्यादा खाई जाएं, तो इससे बालों की जड़ों पर असर पड़ सकता है. आयुर्वेद के मुताबिक, इससे बालों का गिरना और जल्दी सफेद होना शुरू हो सकता है.

हड्डियों की कमजोरी

खट्टे तत्व शरीर से कैल्शियम का अवशोषण घटा सकते हैं, जिससे हड्डियां कमजोर होने लगती हैं. 40 की उम्र के बाद मर्दों को खासतौर पर इस पर ध्यान देना चाहिए.

मुंह और दांतों पर असर

नींबू या इमली जैसी चीजें बार-बार खाने से दांतों की परत घिसने लगती है. इससे दांत सेंसिटिव हो सकते हैं और मसूड़े कमजोर हो सकते हैं.

 मानसिक तनाव

कुछ स्टडीज के अनुसार, ज्यादा खट्टी चीजें शरीर में गर्मी पैदा करती हैं और इससे चिड़चिड़ापन, नींद की कमी और मानसिक बेचैनी जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.