यौन संबंध बनाते टाइम इस चीज का रखें ध्यान, वरना हो जाएगी ये जानलेवा दिक्कत

रिलेशनशिप में शारीरिक संबंध बनाना एक आम बात हो गई है. इन दिनों यह हर रिलेशनशिप में लाजमी हो गया है. हालांकि शारीरिक संबंध बनाने के बाद अक्सर कुछ लोग ऐसी गलतियां कर देते है. जिससे की उन्हें बाद में पछताना पड़ता है. वहीं इन दिनों लोगों में शारीरिक संबंध बनाने से STIs (Sexually Transmitted Infections) या यौन संचारित रोग, बैक्टीरिया, वायरस या अन्य माइक्रोब्स से होने वाले इन्फेक्शन हो सकते हैं. STIs स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकते हैं. जिसके लिए जरूरी है कि आपको इसके लक्षण और बचाव के बारे में पता होना चाहिए.

क्या है इसके लक्षण

प्राइवेट पार्ट में खुजली, जलन या दर्द

असामान्य वेजाइनल डिसचार्ज

पीरियड्स के दौरान असामान्य ब्लीडिंग

सेक्स करते समय दर्द

पेशाब करते समय जलन

बुखार

थकान

लिम्फ नोड्स में सूजन

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

बचने के लिए करें ये उपाय

सुरक्षित यौन संबंध करें

सेक्स के दौरान हमेशा कंडोम का इस्तेमाल करें. कंडोम ज्यादातर STIs को रोकने में प्रभावी होते हैं, लेकिन वे 100% सुरक्षा की गारंटी नहीं देते हैं.

ओरल सेक्स के दौरान भी कंडोम का इस्तेमाल करें.

यदि आप किसी नए पार्टनर के साथ सेक्स करने जा रहे हैं, तो उनके साथ बात करें और उनकी सेक्सुअल हेल्थ के बारे में जानें.

रेगुलर चेकअप करवाएं

नियमित स्वास्थ्य जांच करवाना STIs के इलाज में मदद करता है.

यदि आप सेक्सुअली एक्टिव हैं, तो साल में कम से कम एक बार स्वास्थ्य जांच करवाएं.

यदि आपको किसी नए पार्टनर के साथ सेक्स के बाद STI के कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
वैक्सीन लें.

कुछ STIs के लिए टीके उपलब्ध हैं, जैसे कि एचपीवी और हेपेटाइटिस बी.

यदि आप सेक्सुअली एक्टिव हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या आपको इन टीकों की जरूरत है.

हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं.

हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने से आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है, जिससे आपको STIs से बचाने में मदद मिल सकती है.

नियमित एक्सरसाइज करें, हेल्दी डाइट लें और भरपूर नींद लें.

खुलकर बात करें

अपने पार्टनर के साथ खुले तौर पर एक-दूसरे की सेक्सुअल हेल्थ के बारे में बात करें. इससे आपको STIs से बचाव करने में काफी मदद मिलेगी.

शर्मिंदा न हों.

यदि आपको कोई लक्षण दिखाई देते हैं या आपको लगता है कि आपको STI हो सकता है, तो शर्मिंदा न हों. जितनी जल्दी आप डॉक्टर से संपर्क करेंगे, उतनी ही जल्दी आप इसका इलाज कर सकते हैं और इन्फेक्शन को फैलने से रोक सकते हैं.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.