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आम Photograph: (Freepik)
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हीट स्ट्रोक
गर्मियों में अगर आप हीट स्ट्रोक या अत्यधिक पसीने से परेशान हैं, तो आम खाना आपकी समस्या बढ़ा सकता है.
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स्किन एलर्जी
कुछ लोगों को आम से एलर्जी हो सकती है. आम की त्वचा में यूरीशिऑल नामक केमिकल होता है, जिससे स्किन रैशेज, छाले हो सकते हैं.
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किडनी से जुड़ी परेशानी
आम में पोटैशियम की मात्रा अच्छी-खासी होती है. किडनी के मरीजों के लिए ज्यादा पोटैशियम खतरनाक हो सकता है.
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ओवरवेट
अगर आपका वजन काफी ज्यादा है, तो ऐसी स्थिति में आम न खाएं. क्योंकि इसमें कैलोरी और शुगर काफी ज्यादा होता है, जिससे नुकसान हो सकता है.
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पेट से जुड़ी परेशानी
कुछ लोगों को काफी आम खाने से पेट में दर्द, डकार, एसिडिटी जैसी शिकायत हो सकती है.
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