सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेस्ट हैं गोलगप्पे, जानिए क्या है इसके फायदे

गोलगप्पे हर गली-नुक्कड़ और चौराहे की जान है. आजकल जहां लोग प्रोटीन शेक, हेल्दी डाइट और जिम में पसीना बहा रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ हर गोलगप्पे के ठेले या शॉप पर भीड़ लगी रहती है. स्वाद से भरपूर गोलगप्पे खाने से पेट हेल्दी रहता है. गोलगप्पे खाने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है. क्या आप जानते हैं कि इस फेवरेट स्ट्रीट फूड में प्रोटीन और बाकी न्यूट्रिशन भी पाए जाते हैं. वहीं कुछ लोग डाइट के चक्कर में गोलगप्पे खाना छोड़ देते हैं, लेकिन आज हम आपको गोलगप्पे के फायदे बताने जा रहे हैं. जिससे की आप गोलगप्पे नहीं छोड़ पाएंगे. 

मोटापा घटाएं

वजन कम करना चाहते हैं तो गोलगप्पा खा सकते हैं. आप सूजी की जगह आटे वाले गोलपप्पे खाएं. बिना मीठा डाले जलजीरा पानी पिएं. आप इसमें पुदीना, नींबू, हींग और कच्चा आम का प्रयोग कर सकते हैं. गोल गप्पे का पानी आपका मोटापा बढ़ाने से रोकेगा. आप गोलगप्पे में मटर का उपयोग न करें.  

मुंह के छाले ठीक करे

आपको जानकर हैरानी होगी कि गोलगप्पे खाने से मुंह के छाले खत्म हो सकते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि मुंह के छालों में गोलगप्पे का पानी फायदा करता है. इसमें मिला जलजीरा और पुदानी छाले को दूर करने में मदद करता है. 

एसिडिटी कम करे

गोलगप्पे खाने से एसिडिटी कम होती है. गोलगप्पे का पानी एसिडिटी से छुटकारा दिलाता है. आटे के गोलगप्पे के साथ जलजीरा में पुदीना, कच्चा आम, काला नमक, कालीमिर्च, पिसा हुआ जीरा और नमक गैस की समस्या को दूर करता है. इन चीजों से एसिडिटी मिनटों में दूर हो जाती है. 

जी मचलना बंद

अगर आपका जी मिचलाए तो आप गोलगप्पे खा सकते हैं. सफर के दौरान भी जी खराब होने पर आप गोलगप्पे खा सकते हैं. आप आटे से बने कम से कम 4-5 गोलगप्पे खाएं. इससे आपके मुंह का स्वाद बदल जाएगा और जी मचलाने बंद हो जाएगा. 

मूड रिफ्रेश करें

अगर आपका मूड खराब है या चिड़चिड़ाहट महसूस हो रही है तो आप गोलगप्पे खा सकते हैं. गर्मी और चिलचिलाती धूप में आपको गोलगप्पे का ठंडा पानी आराम देगा. ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की इच्छा होने पर आप गोलगप्पे खा सकते हैं. इससे आप खुद को बिल्कुल रिफ्रेश महसूस करेंगे.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.