Monsoon Care Tips: मानसून में वायरल फीवर या इन्फेक्शन से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय

Monsoon Health Care Tips: मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन कई परेशानियों को भी आमंत्रित करता है. इस मानसून के मौसम में हवा नम होती है और चारों ओर गंदा पानी स्थिर होने से मच्छरों और बैक्टीरिया पनपते हैं. इससे वायरल बुखार, काली खांसी, पैरोटाइटिस, मलेरिया, टायरामाइन रेसिस्टेंट का खतरा बढ़ जाता है.

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक मानसून के मौसम में वायरल बुखार सबसे आम बीमारी है. थकान, बुखार, बदन दर्द, दस्त और हल्की खांसी इसके शुरुआती लक्षण हैं. लेकिन मलेरिया और डेंगू में भी इसी तरह के लक्षण पाए जाते हैं, इसलिए इसे वायरल बुखार समझकर नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. वायरल का बुखार आमतौर पर महीने भर में खुद ठीक हो जाता है, लेकिन अगर बुखार लंबे समय तक बना रहे या प्लेटलेट्स गिरने लगें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें....

मानसून में इन बीमारियों का भी रहता है खतरा-

डेंगू और मलेरिया का खतरा

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक डेंगू और मलेरिया मानसून की सबसे गंभीर बीमारियों में गिनी जाती हैं. डेंगू मच्छर, दिन में काटता है और मलेरिया फैलाने वाला मच्छर रात में. दोनों ही मामलों में बुखार के साथ सिर दर्द, ठंड लगना, प्लेटलेट्स की संख्या गिरना और शरीर में लाल चकत्ते दिख सकते हैं.

टायफाइड और संक्रमण का खतरा

मानसून के मौसम में टायफाइड और जलजनित संक्रमण तेजी से फैलते हैं. गंदा पानी या खुला खाना खाने से पेट दर्द, दस्त, उल्टी, कमजोरी और तेज बुखार हो सकता है. इसलिए इस मौसम में बाहर का खाना खाने से बचें और पीने का पानी उबालकर पिएं.

फंगल इन्फेक्शन का खतरा

मानसून के मौसम में फंगल इन्फेक्शन भी आम हो जाता है. ज्यादा पसीना और नमी वाले कपड़े फंगल ग्रोथ के लिए मुफीद माहौल बना देते हैं. खासकर जिन हिस्सों में त्वचा आपस में सटती है जैसे गर्दन, अंडरआर्म्स या पैर की उंगलियों के बीच, वहां संक्रमण जल्दी होता है. 

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मानसून में खुद का ऐसे करें बचाव

मानसून के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए हाथों को बार-बार साबुन से धोएं. साफ पानी पीएं और खाने से पहले हाथ जरूर धोएं. घर में मच्छर न पनपने दें और बच्चों को भी साफ-सफाई की आदत डालें. अगर बुखार तीन दिन से अधिक समय तक बना रहे या अन्य लक्षण बढ़ जाएं तो स्वयं उपचार न करें बल्कि डॉक्टर से परामर्श लें.

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