क्या पपीता खाने से जल्दी आ जाते हैं Periods? जानिए कुछ ऐसी बातें जो हर किसी को पता होनी चाहिए

पीरियड्स एक नेचुरल प्रोसेस है. जिसके दर्द से हर महिला को गुजरना पड़ता है. वहीं कुछ महिलाओं को तो इस दर्द से महीने में दो बार होकर गुजरना पड़ता है. वहीं आज 21वीं सदी में भी कुछ लोग इस बारे में खुलकर बात नहीं करते हैं. वहीं सोशल मीडिया के दौर में लोगों के बीच इसे लेकर कई मिथ और अफवाहें मौजूद हैं. जिसे लोग सच मान लेते है.  वहीं कुछ ऐसी बातें हैं जिन्हें लड़कों और लड़कियों दोनों को पता होनी चाहिए. आइए आपको बताते है. 

क्या पपीता खाने से जल्दी पीरियड आ जाते हैं?

कई लोगों का मानना है कि पपीता खाने से जल्दी पीरियड आ जाते हैं लेकिन यह एक मिथक है. वहीं  इसका कोई साइंटिफिक प्रूफ नहीं है. इससे आपका डाइजेशन बेहतर हो सकता है, लेकिन पीरियड का और इसका कोई कनेक्शन नहीं है. 

क्या पीरियड्स में प्रेगेंट हो सकते हैं?

जी हां पीरियड्स के दौरान प्रेग्नेंसी का चांस होता है. डॉक्टरों के मुताबिक स्पर्म कई दिनों तक सर्वाइव कर सकता है. जिसकी वजह से पीरियड्स के दौरान प्रेग्नेंट होने की संभावना कम होती है. 

क्या पीरियड मिस होने का मतलब हमेशा प्रेग्नेंसी ही होता है?

यह सवाल हर लड़की के दिमाग में आता है जब भी उसके पीरियड मिस हो जाते हैं या फिर आगे पीछे हो जाते है. हालांकि, लोगों की यह जानकारी काफी हद तक गलत है.  पीरियड मिस होने के पीछे प्रेग्नेंसी के अलावा और भी कई कारण हो सकते हैं. ऐसा आमतौर पर स्ट्रेस, थायरॉइड, पीसीओएस और वेट इशू के कारण भी हो सकता है.

क्या कोल्ड ड्रिंक्स से पीरियड्स रुक सकते हैं?

डॉक्टरों के मुताबिक यह गलत जानकारी है. पीरियड साइकिल को कोई भी टेम्परेचर या ड्रिंक्स कंट्रोल नहीं कर सकता है. 

आचार या खट्टी चीजें नहीं खानी चाहिए

पीरियड्स के दौरान ये बातें हर किसी ने सुनी होगी. हालांकि यह बात गलता है. फूड्स का आपके मेंस्ट्रुअल फ्लो पर कोई असर नहीं होता है. 

नहाना या सिर धोना 

पीरियड्स के दौरान साफ-सफाई का ध्यान रखना जरूरी है. इससे क्रैम्प्स में राहत मिलती है और इन्फेक्शन का खतरा भी कम होता है.

सेनेटरी पैड से कैंसर

ऐसा नहीं होता है, लेकिन अगर आप टाइम-टाइम पर पैड चेंज ना करें तो इससे रैशेज या फिर इन्फेक्शन जरूर हो सकता है. जिसके लिए जरूरी है कि 4 से 5 घंटे में पैड जरूर बदल लें.

एक्सरसाइज करने से नुकसान

डॉक्टर के मुताबिक पीरियड्स के दौरान फिजिकली एक्टिव रहने से क्रैम्प्स कम होते हैं और मूड भी बेहतर होता है. 

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.