टॉयलेट में कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ये काम... तुरंत छोड़ दें आदत

Toilet Mistakes: क्या आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो टॉयलेट में जाकर अपने मन की करते हैं. अगर आपका जबाव हां है तो जरा सावधान होने की जरूरत है. क्योंकि इसका सीधा आपकी सेहत पर पड़ सकता है. आपके ये शौक या लापरवाही आपको बीमार कर सकती है. यहां हम बात कर रहे हैं  पर्सनल हाइजीन की. जो लोग टॉयलेट में पर्सनल हाइजीन का  ध्यान नहीं रखते हैं वो बीमारियों को न्यौता दे रहे हैं. आइए जानते हैं कौन सी हैं वो गलतियां. 

टॉयलेट में बैठकर स्मार्टफोन चलाना

कई लोग टॉयलेट में बैठकर बहुत देर तक फोन चलाते हैं. ऐसे लोग सोशल मीडिया में ऐसे खो जाते हैं कि उन्हें टाइम का पता ही नहीं चलता है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक मल त्याग के दौरान फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. क्योंकि बाथरूम में सबसे ज्यादा किटाणु पाए जाते हैं. जब आप फ्रेश होने के दौरान फोन को अपने साथ बाथरूम में ले जाते हैं तो बैक्टीरिया फोन के संपर्क में आ जाती है.  'जर्नल एनल्स ऑफ क्लीनिकल माइक्रोबायोलॉजी एंड एंटीमाइक्रोबॉयल्स' में छपी रिपोर्ट के मुताबिक 95 प्रतिशत इंफेक्शन वाली बैक्टीरिया साल्मोनेला, ई-कोली और सी डिफिसाइल थे. ये सेहत को खराब कर सकते हैं.

टॉयलेट के ढक्कन खुला तो नहीं छोड़ देते आप 

कई लोग टॉयलेट को यूज करने के बाद उसके टॉयलेट के ढक्कन को खुला ही छोड़ देते हैं. इससे उसमें से पानी का बूंद बाहर निकल जाता है जो एयरबोर्न बैक्टीरिया और वायरस टॉयलेट बाउल से बाहर आ जाते हैं. इसकी वजह से बीमार होने के चांस रहते हैं. 

यहां जानिए क्लीनिंग का सही तरीका 

टॉयलेट में फ्रेश होने के बाद इंफेक्शन न फैले इसका खास ख्याल रखें. इंफेक्शन से बचने के लिए शीट को टिश्यू पेपर से जरूर साफ करें. फ्रेश होने के बाद आप स्प्रे से आसपास जरूर साफ रखें. जब भी बाथरूम में जाएं चप्पल जरूर पहनें. इससे पैर में इंफेक्शन हो सकते हैं. 

बाथरूम में तौलिए रखने से बचें 

कभी भी किसी गीले तौलिए को बाथरूम में न रखें. क्योंकि इसमें बैक्टीरिया जमने का खतरा रहता है. इसमें फंगी जैसी माइक्रोऑर्गेनिज्म पनपने लगता है. स्किन से डेड सेल्स निकलने लगते हैं. तौलिए को 4-5 इस्तेमाल करने के बाद जरूर धोएं. गीले तौलिए को धूप में जरूर सूखाएं. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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