सिर दर्द से लेकर डायबिटीज के लिए बाबा रामदेव ने बताए उपाय, मिलेंगे अनेक फायदे

Baba Ramdev Health Tips:  कुछ लोगों को हर दूसरे दिन किसी न किसी वजह से सिर में दर्द , एसिडिटी जैसी दिक्कत का सामना करना पड़ता है. बाहर के खानपान की वजह से लोगों को डायबिटीज की दिक्कत भी हो गई है. वहीं बाबा रामदेव ने कुछ ऐसे उपाय बताएं है जिससे की आपको कई बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा. जिसके लिए आपको कई जाने की जरूरत नहीं है. इसके लिए घर में मौजूद मसाले मददगार है. आइए आपको बताते हैं. 

मोटापा कंट्रोल

बाबा रामदेव के मुताबिक, गिलोए जोड़ों का पुराना दर्द खत्म कर देता है. इसके सेवन से सर्दी, जुकाम, कफ, बुखार, इन्फेक्शन जैसी बीमारी दूर होती है. इसके साथ ही यह इम्यूनिटी को बूस्ट भी करता है. वहीं गिलोय मोटापा और शुगर को कंट्रोल करता है और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार भी है. 

आंखों और बाल

आंवला के जूस में एलोवेरा का जूस मिलाकर सुबह गर्म पानी में पी लेने से पेट साफ हो जाता है. इसी के साथ इससे एनर्जी मिलती है और बाल और आंखें भी अच्छी हो जाती हैं. 

सिर दर्द 

सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप देसी घी में बनी हुई 3 से 5 जलेबी एक गिलास दूध के साथ लेना फायदेमंद होता है. वहीं गाय के दूध के साथ एक चम्मच बादाम रोगन लेने से भी सिर दर्द में फायदा मिलता है. इसके साथ ही माइग्रेन से भी छुटकारा मिलता है. 

डायबिटीज

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए आप शीशम, नीम और तुलसी के पत्ते सुबह खाली पेट खाना फायदेमंद होता है. इससे डायबिटीज कंट्रोल रहती है, खून साफ होता है और कई गंभीर बीमारियों से राहत मिलती है. वहीं नीम के पत्ते खाने से शरीर में होने वाली खुजली में भी राहत मिलती है. वहीं खीरा, करेला टमाटर का जूस, और गिलोय के पत्ते खाने से डायबिटीज कंट्रोल होगी.

जुकाम, नजला 

जुकाम और नजला के लिए 100 ग्राम बादाम, 20 ग्राम काली मिर्च और 50 ग्राम खांड को गरम दूध के साथ लेना काफी फायदेमंद होता है. 

अर्थाराइटिस

अर्थाराइटिस के लिए हेल्दी, मेथी, सोंठ का पाउडर का सेवन करना चाहिए. इसके अलावा यह वात रोगों के लिए भी मददगार साबित होता है. अगर आप यह नुस्खा गर्मी में कर रहे हैं तो इसमें एलोवेरा का जूस मिला दें. 

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.