Baba Ramdev TIPS: क्लाइमेट चेंज में आपको ये औषधीय पेड़ रखेंगे स्वस्थ, बाबा रामदेव ने बताए टिप्स

Baba Ramdev TIPS: इन दिनों मौमस बहुत सुहाना है. इस बार 2025 में मई-जून में ठंडी हवाएं चल रही हैं. नहीं तो एक समय था, जब मई-जून एकदम तपता था. लोग इन दिनों पसीनों में चूर रहते थे. लेकिन मौसम अब बदलता जा रहा है. मौसम के उलटफेर का असर ऐसा है कि हमारी सेहत पर भी असर पड़ने लगा है. वजह है कि हरियाली का घटना और कंक्रीट की बिल्डिंग्स का बढ़ना. साथ ही पॉल्यूशन, जो हवाओं को जहरीला बना रहा है. इसका खामियाजा इंसान को भगुतना पड़ रहा है.

इन सबसे धरती ही नहीं बल्कि सेहत भी खराब हो रही है. लेटेस्ट स्टडी के अनुसार, लोगों में इस वजह से इको एंग्जाइटी और पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर बढ़ रहा है. पेड़-पोधौं से दूरी बनाना बच्चों को बीमार कर रही है. बच्चों में मोटापा भी बढ़ता जा रहा है. आंखों की रोशनी घटती जा रही है. हाइट घट रही है. बीपी-शुगर और हार्ट की परेशानी बढ़ रही है. 

बाबा रामदेव ने बताए ये टिप्स

अगर आपको इस बिगड़ते पर्यावरण के बीच भी स्वस्थ रहना है तो आपको हर रोज एक पौधा अपनी सेहत के नाम पर लगाना होगा. स्वामी रामदेव भी एक पौधा हर रोज लगाते हैं. इस प्रयास से बाबा रामदेव खुद को और अपनी आने वाली पीढ़ी तो स्वस्थ्य रखने में मदद करते हैं. 

आइये अब उन्हीं से जानते हैं उन औषधियों के बारे में जिससे आपकी सेहत में सुधार आ सकता है. 

गिलोय 

• इम्यूनिटी बढ़ाता है
• एनीमिया दूर करता है
• पाचन में फायदेमंद
• स्किन एलर्जी में कारगर

एलोवेरा 

• कॉन्स्टिपेशन में कारगर
• हीमोग्लोबिन की कमी दूर 
• डायबिटीज में फायदेमंद
• स्किन में नमी लाता है

नीम 

• अस्थमा ठीक करता है
• शुगर कंट्रोल करता है
• मलेरिया में बेहद कारगर
• ब्लड प्यूरिफाई करता है

तुलसी 

• ब्रेन को एक्टिव करता है
• सिरदर्द में बेहद कारगर
• खांसी-जुकाम में फायदेमंद
• इनडायजेशन में कारगर

अश्वगंधा 

• इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग करता है
• हड्डियां मजबूत बनाता है
• स्ट्रेस-एंग्जायटी में कारगर
• मसल्स पावर बढ़ता है

सदाबहार 

• शुगर कंट्रोल करता है
• हार्ट को हेल्दी बनाता है
• बीपी कंट्रोल करता है
• कैंसररोधी माना जाता है

बेल 

• गैस-कब्ज में रामबाण है
• कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करता है
• कैंसर से बचाव करता है
• ब्लड प्यूरिफाई करता है

हल्दी 

• खून साफ करता है
• डायबिटीज में कारगर
• एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक

गुड़हल 

• BP कंट्रोल करता है
• कोलेस्ट्रॉल कम करता है
• पेटदर्द-सूजन में कारगर
• घाव ठीक करता है

बरगद 

• डिप्रेशन दूर करता है
• ज्वाइंट्स पेन में कारगर
• इम्यूनिटी बूस्ट करता है

पीपल 

• सांस की परेशानी दूर 
• दांतों के लिए रामबाण
• स्किन के लिए फायदेमंद
• गैस-कब्ज में कारगर