Baba Ramdev Tips: गर्मियों में पतंजलि का गुलाब शरबत रखेगा कूल, मिलेंगे बड़े फायदे

Baba Ramdev Tips: गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है जिसकी वजह से हर कोई परेशान है. गर्मी का प्रकोप लोगों के बीच देखने को मिल रहा है. जिससे लोगों को डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है. गर्मियों में कई लोग बाहर के केमिकल शर्बत और कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन करना पसंद करते हैं. जबकि कुछ लोगों को घर के हेल्दी ड्रिंक्स जैसे कि छाछ, लस्सी या फ्रूट शेक ज्यादा पसंद होते हैं. अगर आप भी घर में बने ड्रिंक्स ज्यादा पसंद करते हैं, तो गुलाब का शरबत आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.

पोषक तत्व

गर्मियों में गुलाब के शरबत का सेवन शरीर को ठंडा रखने में मदद कर सकता है. वहीं इसका सेवन कई समस्याओं में भी असरदार हो सकता है. गुलाब का शरबत गुलाब की पंखुडियों से तैयार होता है. गुलाब की सूखी पंखुडियों में 0.5 ग्राम प्रोटीन, 70.4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0.2 ग्राम फैट्स, 0.2 मिली ग्राम विटामिन-सी, 3.7 मिली ग्राम आयरन और 120 मिली ग्राम कैल्शियम पाया जाता है.

किसानों से खरीदे गुलाब

पतंजलि आयुर्वेद ने अपने गुलाब शर्बत को पारंपरिक तरीके से बनाया है. इसके लिए किसानों से सीधे खरीदे गुलाब खरीदे जाते हैं. इससे फूलों के अशुद्ध होने का खतरा कम होता है और लोगों की सेहत के लिहाज से अच्छा शर्बत तैयार होता है. इतना ही नहीं पतंजलि आयुर्वेद गुलाब के शर्बत को बनाने की प्रोसेस को नेचुरल रखती है. इसमें ज्यादातर फूल ऑर्गेनिक इस्तेमाल होते हैं. इस शर्बत में गुलाब के साथ अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों को मिलाया है. ये गर्मी में आपको ठंडक देती हैं.

गुलाब के शरबत के फायदे

वेट मेंटेन रखने में मदद करें

गुलाब का शरबत तैयार करने के लिए फैट फ्री मिल्क और गुड का इस्तेमाल किया गया है, जिससे इसका सेवन एक्सट्रा कैलोरी नहीं बढ़ाएगा. अगर इसका सेवन सही मात्रा में लिया जाए, तो यह वेट मेंटेन रखने में असरदार होगा. इसे आप अपने ब्रेकफास्ट ड्रिंक में शामिल कर सकते हैं. 

पाचन बेहतर बनाएं रखें

इस शरबत में फाइबर की भरपूर मात्रा पायी गई है, जिससे इसका सेवन पाचन तंत्र को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकता है. इसके साथ ही इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं, जो पाचन से जुड़ी समस्याओं को कम कर सकते हैं. 

त्वचा के लिए फायदेमंद

गुलाब शरबत में विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स की अधिक मात्रा पायी गई है, जो त्वचा में अंदर से निखार लाने में मदद कर सकती है.

शरीर को ठंडक बनाए

शरीर को ठंडक बनाए रखने में भी गुलाब शरबत फायदेमंद माना जाता है. गुलाब से फूलो की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर को ठंडक देने में मदद कर सकती है.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.