सलाद में इस सब्जी को खाने से नहीं होगी कैंसर की दिक्कत, बाबा रामदेव ने बताए इसके फायदे

Baba RamdevHealth Tips: बाबा रामदेव आए दिन लोगों को हेल्दी रहने के बारे में बताते रहते हैं. लोग उनके योग के दुनियाभर में फैन हैं. बाबा रामदेव ने कई ऐसे योग बताएं है जो कि उनकी हेल्थ के लिए काफी ज्यादा जरूरी होते है. बाबा रामदेव योग के अलावा अक्सर लोगों के खानपान के दौरान करने वाली गलतियों के बारे में भी बताते रहते हैं. वहीं उन्होंने एक वीडियो शेयर करके एक ऐसी सब्जी के बारे में बताया है जिसे की ज्यादातर लोग सलाद में खाते है. जो कि काफी फायदेमंद है, लेकिन अगर लोग इसको गलत तरीके से खाते हैं तो यह उनके लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है. आइए आपको बताते है. 

इस सब्जी को खाने से दूर होंगे ये रोग

बाबा रामदेव ने बताया कि रोज सुबह मूली का सेवन करना चाहिए. 

इससे लिवर डिजीज नहीं होंगे. 

इसके साथ किडनी स्टोन की समस्या भी नहीं होगी. 

वहीं जिन लोगों को लिवर, किडनी और पैनक्रियास की दिक्कत है. उनके हर प्रकार के कैंसर से बचाव में मदद मिलेगी. 

मूली सुबह खाने से गैस, एसिडिटी और अपच की दिक्कत नहीं होगी. 

सुबह मूली खाने के फायदे

सुबह खाली पेट मूली खाने से शरीर में सूजन की कमी दूर हो सकती है. 

सुबह मूली खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है. 

मूली में कई प्रकार के विटामिन्स पाए जाते हैं, इसलिए सुबह इसे रोजाना खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है. 

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मूली के पत्ते के फायदे 

मूली के पत्ते भी काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं. मूली के पत्तों का जूस पीने से रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इसके साथ ही डाइजेशन इंप्रूव करने के लिए भी ये बेस्ट होते हैं. 

इस टाइम ना करें सेवन

कभी भी रात के टाइम मूली का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे सिर में वाद बढ़ जाता है. वहीं मूली आयरन का सोर्स है, रात के समय इसे खाने से पेट में दर्द और एसिडिटी की समस्या हो सकती है. इसके अलावा इसे रात में खाने से ब्लड शुगर बढ़ता है. रात के टाइम इसे खाने से बार-बार पेशाब आने की दिक्कत भी होती है. 

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.