नानी-दादी के ये घरेलू नुस्खे दांतों की झनझनाहट से दिलाएंगे छुटकारा

Teeth Care Tips: दांतों से जुड़ी छोटी से छोटी समस्या का समय पर ध्यान न दिया जाए, तो गंभीर समस्या हो सकती है. ऐसी ही एक समस्या दांतों में झनझनाहट है. दांतों में संवेदनशीलता होने पर कुछ भी गर्म या ठंडा खाने पर झनझनाहट होती है. इसकी वजह से गर्म, ठंडा के साथ-साथ खट्टा या मीठा खाना भी परेशानी भरा होता है. ऐसे में अगर आपको भी दांतों में झनझनाहट की समस्या है तो आप नानी-दादी इन घरेलू उपायों की मदद से इस समस्या से राहत पा सकते हैं. आइए जानते हैं दादी नानी के घरेलू नुस्खों के बारे में...

सुबह और शाम गरारे करें

दांतों में झनझनाहट की समस्या से छुटकारा पाने के लिए नमक के पानी से गरारे करना काफी फायदेमंद होता है. नमक दांतों की सूजन को भी कम करता है. गुनगुने पानी में नमक मिलाकर नियमित सुबह और शाम गरारे करने से सेंसिटिविटी से राहत पाने में मदद मिलती है.

लौंग का सेवन करें

लौंग में एंटी-एसिड और एंटी-इंफ्लेमेटरी जैसे कई गुण होते हैं, जो दांतों और मसूड़ों की समस्याओं को कम करने में काफी मदद करते हैं. लौंग में मौजूद यूजेनॉल पेनकिलर का भी काम करता है. लौंग के तेल को दांतों के बीच रखें या फिर रुई पर लौंग का तेल लगाकर दांतों के पास लगाएं. ऐसा करने से दांतों की झनझनाहट दूर करने में मदद मिलती है.

नारियल का तेल का इस्तेमाल करें

नारियल का तेल ओरल हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है. नारियल के तेल में एंटी-माइक्रोबियल जैसे कई गुण होते हैं, जो मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं. इसके लिए आपको अपने मुंह में एक चम्मच नारियल का तेल मुख में 10-15 मिनट तक घुमाएं और थूक दें उसके बाद, गर्म पानी से कुल्ला करें.

अमरूद के पत्ते का सेवन करें

अमरूद में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दांतों के दर्द और संवेदनशीलता को कम करते हैं. इसके लिए आपको अमरूद के पत्तों को पानी में डालकर उबाल लें और ठंडा कर लें. फिर इसे पानी से दिन में दो बार दांत साफ करने से दांतों की झनझनाहट कम हो जाती है.