Acharya Balkrishna Tips: इस तेल से दूर हो जाएंगे शरीर के दर्द, आचार्य बालकृष्ण ने बताए उपाय

Acharya Balkrishna Tips:  सर्दी हो या गर्मी कई बार हर मौसम में हमारे शरीर में हद से ज्यादा दर्द हो जाता है.  जिसके बाद हमें दवाई का सहारा लेना पड़ता है, लेकिन कई बार उससे भी हमें आराम नहीं होता है. वहीं आचार्य बालकृष्ण ने देसी और सरल तरीका बताया है. इसके लिए तिल का तेल काफी फायदेमंद है. आयुर्वेद में तिल को एक चमत्कारी औषधि के रूप में माना जाता है. इसके बीज और तेल ही नहीं, बल्कि पूरा पौधा सेहत को कई फायदे पहुंचाते हैं.  ऐसे में तिल का उपयोग आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, तिल के पौधे का सही तरीके से उपयोग करने पर यह शरीर के दर्द, सूजन और अन्य कई समस्याओं से राहत दिलाने में फायदेमंद होता है.

दर्द से राहत

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, तिल का तेल मीठा तेल होता है. ये सेहत के लिए वरदान है. इसके तेल, बीज और पत्तों का सही तरीके से उपयोग करके आप दर्द और अन्य समस्याओं से बच सकते हैं. तिल का नियमित उपयोग न केवल दर्द से राहत दिलाता है, बल्कि आपको ऊर्जावान और स्वस्थ भी बनाता है.

मांसपेशियां मजबूत

तिल के तेल में विटामिन ई, विटामिन के, फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होते हैं. आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि तिल के तेल की मालिश करने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं. तिल के तेल में थोड़ी से नीम पत्तियां उबाल लें तो चर्म रोग का नाश हो जाएगा. इसके अलावा इस तेल में थोड़ी सी सोंठ मिलाकर मालिश करने से दर्द से राहत मिलती है.

बालों के लिए फायदेमंद

तिल बालों के लिए बहुत अच्छा होता है. इसके लिए तिल के पौधे की जड़ व कोमल पत्तियों को कूटकर उबालें, ठंडा होने पर उस पानी से बालों को धोएं. तिल बालों को सुंदर और मजबूत बनाने के लिए बहुत ही असरदार है.

औषधीय गुण

तिल के पौधे में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और दर्द निवारक गुण पाए जाते हैं. इसमें मौजूद कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और जिंक हड्डियों को मजबूत बनाने और मांसपेशियों के दर्द को कम करने में सहायक हैं.

ऐसे करें इस्तेमाल

मालिश- तिल के तेल को हल्का गर्म करें और इसे शरीर के उस हिस्से पर लगाएं जहां दर्द हो रहा है. हल्के हाथों से मालिश करें. यह रक्त प्रवाह को बढ़ाकर दर्द और सूजन को कम करता है.
गठिया- तिल के तेल में लहसुन की 2-3 कलियां डालकर गर्म करें और इसे जोड़ों पर लगाएं. यह गठिया के दर्द में राहत देता है.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.