Manoj Bajpayee पिछले 14 साल से सोते हैं भूखे, वजह कर देगी हैरान

मनोज बाजपयी ने हाल में अपनी पर्सनल लाइफ से जुड़ा एक चौंकाने वाला खुलासा किया है. उनकी बात सुनकर हर कोई हैरान है कि आखिर मनोज बाजपयी अपनी जिंदगी ये रूल क्यों फॉलो कर रहे हैं. हाल में मीडिया से बातचीत के दौरान मनोज ने बताया कि उन्होंने करीब 14 साल से डिनर नहीं किया है. जी हां आपने बिल्कुल ठीक सुना...मनोज ने 14 साल पहले ही रात का खाना छोड़ दिया था. अब आपको उनकी वजह पता चलेगी तो शायद आप भी कुछ ऐसा ही करने को इंस्पायर हो जाएं. मनोज ने बताया कि उन्होंने अपनी सेहत का खयाल रखने के लिए रात का खाना छोड़ने का फैसला लिया.

दोपहर बाद बंद हो जाता है किचन

मनोज बाजपयी ने बताया कि उन्होंने अपने दादा से ये सीखा था. वे भी अपनी सेहत को लेकर बहुत अलर्ट रहते थे और रात का खाना नहीं खाते थे. जब उनसे पूछा गया कि वह कब से रात का खाना नहीं खा रहे हैं तो उन्होंने कहा, 13-14 साल हो गए...मुझे अहसास हुआ कि मेरे दादा बहुत दुबले-पतले थे और बहुत ही फिट रहते थे हमेशा...तो मुझे लगा कि क्यों ना मैं भी यही तरकीब अपनाऊं. फिर वो जब मैंने शुरू किया तो मेरा वजन कंट्रोल होना शुरू हो गया. मैं काफी एनर्जेटिक और हेल्दी फील करने लगा. जब मुझे अंदर से बेहतर महसूस हुआ तो मैंने इस आदत को हमेशा के लिए अपनी लाइफ स्टाइल में शामिल कर लिया. इसमें मैंने हल्का सा बदलाव ये किया कि फास्टिंग कभी 12 घंटे की कभी 14 घंटे की...रात का खाना मैंने धीरे-धीरे रुटीन से हटाना शुरू किया. इस तरह दोपहर के बाद हमारे यहां किचन में कोई काम नहीं होता. रात का खाना केवल तब ही बनता जब हमारी बेटी हॉस्टल से आती है.

शुरुआत में मुश्किल था चैलेंज

मनोज ने बताया कि शुरुआत में इस रुटीन को फॉलो करना उनके लिए बहुत मुश्किल था. अपनी भूख को कंट्रोल करने के लिए वो बहुत सारा पानी और हेल्दी बिस्किट खाया करते थे. इस लाइफ स्टाइल का उनकी हेल्थ पर बहुत अच्छा असर रहा है. वह डायबिटीज, कॉलेस्ट्रोल और दिल से जुड़ी बीमारियों से सुरक्षित दूरी पर हैं. वर्कफ्रंट पर बात करें तो मनोज जल्द ही 'सिर्फ एक बंदा काफी है' में नजर आने वाले हैं. यह फिल्म 23 मई को जी5 पर रिलीज होने वाली है.

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