Hrithik Roshan : ऋतिक रोशन ने अपनी फिटनेस को लेकर दी बड़ी अपडेट, ऐसे किया खुद पर काम

नई दिल्ली :

ऋतिक रोशन (Hrithik Roshan) अपनी फिटनेस को लेकर अक्सर चर्चा का विषय बने रहते हैं, जिसकी झलक उनके सोशल मीडिया पर भी देखने को मिलती है. एक्टर एक बार फिर से अपनी टोन्ड बॉडी फ्लॉन्ट करते हुए नजर आए हैं.  दरअसल, उन्होंने अपने सोशल मीडिया अपनी एक पुरानी तस्वीर साझा की है, तस्वीर में एक्टर की हॉट बॉडी देखकर फैंस अपने ऊपर काबू नहीं कर पा रहे हैं. फैंस को उनका ये अवतार काफी पसंद आया है. तस्वीर को साझा करते हुए, ऋतिक ने लिखा, 'जब डाइट और नींद का स्कोर सही हो, तो यह बहुत अच्छा लगता है. इसे नवंबर 2022 में लिया. बच्चों के स्प्रिंग ब्रेक के दौरान बहुत ज्यादा जाना.'

 

 

 

 

 

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उन्होंने आगे कहा, 'यह मजेदार है कि कैसे भोजन और नींद - आसान लगने लगता हैं जिसमें हम में से ज्यादा विफल हो जाते हैं. क्योंकि उन्हें शांत दिमाग और चीजें अनुशासित दिनों की आवश्यकता होती है, जबकि ट्रनिंग और जिम इतना आसान है क्योंकि इसके लिए आक्रामकता की आवश्यकता होती है, जो शांत आनंद की तुलना में कहीं अधिक आसान है. अभिनेता ने ध्यान के बारे में भी बात की और कहा, 'जिसने मुझे अपना लेसन बदलने में मदद की है और मेरा आनंद ध्यान है. यह बहुत उबाऊ लगता है. लेकिन एक बार जब आप इसे पर्याप्त समय देते हैं, तो जादुई चीजें होती हैं. मैंने एक साल पहले 10 मिनट के साथ शुरुआत की थी. और आज एक घंटा कम लगता है.'

बता दें कि प्रीति जिंटा (Preity Zinta), डब्बू रत्नानी जैसे अन्य सेलेब्स ने ऋतिक की तस्वीर पर टिप्पणी करते हुए कहा कि वे बहुत प्रभावित हैं. ऋतिक जल्द ही दीपिका पादुकोण और अनिल कपूर के साथ सिद्धार्थ आनंद की फाइटर में नजर आएंगे, जिसका इंतजार दर्शक को लंबे समय से है. इसके अलावा भी एक्टर के पास और भी कई प्रोजेक्ट्स हैं, जिनकी जानकारी सामने नहीं आई है.